检查和改掉 AI 味：让文字更像人写的
担心写出来太像 AI？这篇教你怎么检测哪些段落有 AI 味，然后让 AI 帮你改得更自然。
这个功能不是随便测一下就完了，它是一整套流程：先在目录里批量测，看看要花多少钱，再回到正文里看哪里画了红线，最后把有问题的段落扔给 矫正 AI 去改。这样改稿才最顺手。
如果你现在就想知道“去 AI 味到底点哪里、点完之后 AI 会怎么帮你改”，先看这篇专门讲入口的新教程：
怎么给文章“去 AI 味”：三个最常用的修改入口
先找对地方
现在检查 AI 味，主要在下面这 4 个地方看：
章节目录最上面的AI检测，用来一次性测好几章。- 目录里每章右边的小图标，能一眼看出这章之前测出来风险高不高。
- 写作页面正文上面的提示条和段落下面的画线，告诉你哪些有问题的句子还没改。
- 左边栏最下面的盾牌按钮，用来查
当前小说 AI 检测历史记录。
也就是说，这个功能是目录、正文、历史记录和 AI 助手一起配合着用的。
第一步：在目录里勾选要测的章节
通常大家不会每写一句就测一下，而是写完一章或者几章之后，再一起测。
建议你这么用：
- 点
章节目录最上面的AI检测。 - 勾选你想测的章节。
- 再点
检测弹出确认框。
这个功能适合“批量检查”，不适合边写边测。
第二步：先看免不免费，别闭着眼睛点开始
弹窗出来之后，第一眼先看上面的进度条，别急着点开始。
弹窗出来之后，第一眼先看上面的进度条。它会帮你算好这笔账：你这个月还剩多少免费字数，这次测大概要花多少积分（最后按实际字数扣）。
这里有个省钱小技巧：免费额度只能用来测“单章”，如果你勾了好几章一起测，那就得花积分了。
所以，如果你只是想试试效果，强烈建议先挑一章来测，这样不仅不花钱，还能把问题看得很清楚。
第三步：测完别光看分数，重点是看怎么改
测完之后，别光盯着那个 AI% 的数字看，左边的列表和右边的详情才是重点。
你要重点看：
- 哪几章是
确认AI、高度疑似或者疑似AI。 - 每章的结论、有多像机器写的，以及字数。
- 到底有几段被画了红线。
- 报告里给出的修改建议。
这时候最聪明的做法不是“看完就关”，而是：
- 勾选那些真有问题的报告。
- 点
发送给AI改写。 - 把这份报告发给
矫正 AI，让它照着改。
这样 AI 就不是瞎改了，它是照着检查报告和你的正文去改的。
第四步：回正文看红线，确认哪里还没改
这个功能最厉害的地方，是它能直接在你的正文里画线。
它是这么工作的：
- 最近一次测出来有问题的段落，会在正文里画上彩色的线。
- 上面的提示条会告诉你，这次一共查出几段有问题，现在还有几段没改。
- 只要你把那段话改了，红线就会自己消失。
- 如果你改得太多，跟原来测的时候完全不一样了，提示条会让你重新测一次，免得画错线。
所以你应该这么改：
- 先看上面的提示条，确认还有几段没改。
- 挨个去改那些画了红线的句子。
- 改完看看红线是不是没了。
这样你就不会“改了半天，也不知道到底改对地方没有”。
第五步：历史记录不是摆设，是用来复盘和接着改的
左边栏最下面的盾牌按钮，点开是 当前小说 AI 检测历史记录，这可不是个摆设。
这个页面最适合干这 3 件事：
- 看看这本书最近都测了哪些章节。
- 筛选出哪些测成功了、哪些失败了，或者只看那些“确认是 AI 写的”章节。
- 重新勾选以前的报告，再发给 AI 去改。
如果你是每天更新的作者，这个历史记录比光盯着当前章更有用，它能帮你找出最近哪几章写得最像机器。
建议的改稿顺序
推荐你这么来：
- 写完一章或几章之后，再一起测。
- 先看免费额度够不够，大概要花多少积分。
- 从结果里挑出那些风险最高的章节。
- 回到正文，先把画了红线的句子改掉。
- 实在不知道怎么改的，就把报告发给
矫正 AI让它帮忙。 - 最后回历史记录看看，还有哪些章节需要再测一次。
这样既省时间，又省积分。
新手最容易踩的 4 个坑
只看百分比，不看具体哪段有问题
百分比只能告诉你这章有多像 AI 写的，但不会告诉你具体该改哪句话。
以为检测分数高就是写得好
AI 检测只是帮你查“有没有机器味”，它不管你的节奏好不好、悬念精不精彩。
改一句话就重新测一次整章
最好是把明显的问题都改完之后，再重新测一次，不然太浪费积分和时间了。
一查出问题就把整章删了重写
很多时候只需要改几段描写、换几个词就行了，没必要全盘推翻。
下一步看什么
想把文章改得更好，建议接着看：