檢查和改掉 AI 味：讓文字更像人寫的
擔心寫出來太像 AI？這篇教你先用 AI 檢測給章節做體檢：哪些段落 AI 味最重會直接標註在正文上，支持單章和多章批次檢測；然後一鍵發起矯正改寫，讓文字變得更自然。投稿或更新前跑一遍這個流程，能避開平臺 AI 審核的誤傷。
本篇目錄 9 節
這個功能不是隨便測一下就完了，它是一整套流程：先在目錄裡批次測，看看要花多少錢，再回到正文裡看哪裡畫了紅線，最後把有問題的段落扔給 矯正 AI 去改。這樣改稿才最順手。
如果你現在就想知道“去 AI 味到底點哪裡、點完之後 AI 會怎麼幫你改”，先看這篇專門講入口的新教程：
怎麼給文章“去 AI 味”：三個最常用的修改入口
先找對地方
現在檢查 AI 味，主要在下面這 4 個地方看：
章節目錄最上面的AI檢測，用來一次性測好幾章。- 目錄裡每章右邊的小圖示，能一眼看出這章之前測出來風險高不高。
- 寫作頁面正文上面的提示條和段落下面的畫線，告訴你哪些有問題的句子還沒改。
- 左邊欄最下面的盾牌按鈕，用來查
當前小說 AI 檢測歷史記錄。
也就是說，這個功能是目錄、正文、歷史記錄和 AI 助手一起配合著用的。
第一步：在目錄裡勾選要測的章節
通常大家不會每寫一句就測一下，而是寫完一章或者幾章之後，再一起測。
建議你這麼用：
- 點
章節目錄最上面的AI檢測。 - 勾選你想測的章節。
- 再點
檢測彈出確認框。
這個功能適合“批次檢查”，不適合邊寫邊測。
第二步：先看免不免費，別閉著眼睛點開始
彈窗出來之後，第一眼先看上面的進度條，別急著點開始。
彈窗出來之後，第一眼先看上面的進度條。它會幫你算好這筆賬：你這個月還剩多少免費字數，這次測大概要花多少積分（最後按實際字數扣）。
這裡有個省錢小技巧：免費額度只能用來測“單章”，如果你勾了好幾章一起測，那就得花積分了。
所以，如果你只是想試試效果，強烈建議先挑一章來測，這樣不僅不花錢，還能把問題看得很清楚。
第三步：測完別光看分數，重點是看怎麼改
測完之後，別光盯著那個 AI% 的數字看，左邊的列表和右邊的詳情才是重點。
你要重點看：
- 哪幾章是
確認AI、高度疑似或者疑似AI。 - 每章的結論、有多像機器寫的，以及字數。
- 到底有幾段被畫了紅線。
- 報告裡給出的修改建議。
這時候最聰明的做法不是“看完就關”，而是：
- 勾選那些真有問題的報告。
- 點
傳送給AI改寫。 - 把這份報告發給
矯正 AI，讓它照著改。
這樣 AI 就不是瞎改了，它是照著檢查報告和你的正文去改的。
第四步：回正文看紅線，確認哪裡還沒改
這個功能最厲害的地方，是它能直接在你的正文裡畫線。
它是這麼工作的：
- 最近一次測出來有問題的段落，會在正文裡畫上彩色的線。
- 上面的提示條會告訴你，這次一共查出幾段有問題，現在還有幾段沒改。
- 只要你把那段話改了，紅線就會自己消失。
- 如果你改得太多，跟原來測的時候完全不一樣了，提示條會讓你重新測一次，免得畫錯線。
所以你應該這麼改：
- 先看上面的提示條，確認還有幾段沒改。
- 挨個去改那些畫了紅線的句子。
- 改完看看紅線是不是沒了。
這樣你就不會“改了半天，也不知道到底改對地方沒有”。
第五步：歷史記錄不是擺設，是用來復盤和接著改的
左邊欄最下面的盾牌按鈕，點開是 當前小說 AI 檢測歷史記錄，這可不是個擺設。
這個頁面最適合幹這 3 件事：
- 看看這本書最近都測了哪些章節。
- 篩選出哪些測成功了、哪些失敗了，或者只看那些“確認是 AI 寫的”章節。
- 重新勾選以前的報告，再發給 AI 去改。
如果你是每天更新的作者，這個歷史記錄比光盯著當前章更有用，它能幫你找出最近哪幾章寫得最像機器。
建議的改稿順序
推薦你這麼來：
- 寫完一章或幾章之後，再一起測。
- 先看免費額度夠不夠，大概要花多少積分。
- 從結果裡挑出那些風險最高的章節。
- 回到正文，先把畫了紅線的句子改掉。
- 實在不知道怎麼改的，就把報告發給
矯正 AI讓它幫忙。 - 最後回曆史記錄看看，還有哪些章節需要再測一次。
這樣既省時間，又省積分。
新手最容易踩的 4 個坑
只看百分比，不看具體哪段有問題
百分比只能告訴你這章有多像 AI 寫的，但不會告訴你具體該改哪句話。
以為檢測分數高就是寫得好
AI 檢測只是幫你查“有沒有機器味”，它不管你的節奏好不好、懸念精不精彩。
改一句話就重新測一次整章
最好是把明顯的問題都改完之後，再重新測一次，不然太浪費積分和時間了。
一查出問題就把整章刪了重寫
很多時候只需要改幾段描寫、換幾個詞就行了，沒必要全盤推翻。
下一步看什麼
想把文章改得更好，建議接著看：